Ši kūno vieta saulėje nudega greičiausiai – bet niekas jos netepa

Vasarą visi puikiai žino, ką reiškia per stipri saulė – raudona oda, deginantis pojūtis, nemalonus jautrumas net duše.

Dažniausiai žmonės kremu nuo saulės patepa veidą, pečius, rankas, o ypač nepamiršta nosies – ji juk greitai rausta ir pirmoji „kliūna“ saulės spinduliams.

Tačiau yra viena kūno vieta, kuri nudega greičiau nei nosis. Ir būtent ją beveik visi pamiršta. Ne todėl, kad būtų paslėpta – priešingai. Ji visą dieną būna tiesiogiai atsukta saulei.

Ir vis dėlto… beveik niekas jos netepa.

Kodėl ši vieta tokia pažeidžiama?

Ausys – tai ta kūno vieta, kuri dažnai visiškai ignoruojama tepantis kremu nuo saulės. Ir būtent jos dėl to kenčia labiausiai.

Jos stovi vertikaliai, be jokio natūralaus pavėsio. Net jei dėvime kepurę ar akinius, ausys dažnai lieka visiškai atviros saulės spinduliams.

Be to, odos struktūra ant ausų yra plonesnė nei daugelyje kitų kūno vietų, todėl saulė ją pažeidžia greičiau. Net ir trumpas buvimas saulėje gali sukelti paraudimą, perštėjimą ar net pūsles.

Dar viena svarbi priežastis – mes jų nejaučiame. Kai nosis pradeda degti, tai iškart jaučiame. Bet ausys? Apie jas dažnai pagalvojame tik tada, kai vakare skauda liesti pagalvę.

Dėl viso to nudegusios ausys – viena dažniausių ir pavojingiausių vasaros problemų, apie kurią mažai kas kalba.

Kuo pavojingi ausų nudegimai?

Nudegusios ausys dažnai atrodo kaip smulkmena. Tačiau iš tikrųjų tai gali būti rimtas signalas, kad oda patyrė pavojingą pažeidimą.

Pirmiausia – oda ant ausų labai plona, o po ja beveik nėra riebalinio sluoksnio. Dėl to nudegimai įsiskverbia giliau, o gijimo procesas trunka ilgiau ir būna skausmingesnis.

Dažni ausų nudegimai didina riziką išsivystyti aktininei keratozei – tai ikivėžinė būklė, kuri atsiranda dėl ilgalaikio saulės poveikio. Ilgainiui ši būklė gali virsti odos vėžiu, ypač jei problemos ignoruojamos metų metus.

Dar viena problema – prasta kraujotaka šioje srityje, todėl atsinaujinimas vyksta lėčiau nei, pavyzdžiui, ant rankų ar kojų. Net smulkūs pažeidimai gali tapti lėtiniais ar nuolat pasikartoti.

Trumpai tariant – jeigu saulėje degina ausis, organizmas duoda rimtą įspėjimą, kurio negalima ignoruoti.

Kodėl niekas jų netepa?

Nors dauguma žmonių žino, kad reikėtų tepti nosį, veidą ar pečius, ausys dažnai lieka pamirštos. Ir tam yra kelios labai žemiškos priežastys – tai ne tingumas, o tiesiog žmogiškas neatsargumas.

Štai dažniausios priežastys, kodėl žmonės neapsaugo ausų nuo saulės:

• Nemato jų veidrodyje. Tepant kremą, dėmesys krypsta į matomas vietas – ausys lieka už kadro.
• Nenori išsipurvinti plaukų. Daugelis vengia liesti sritis prie plaukų linijos – atrodo nepatogu ar neestetiška.
• Neapskaičiuoja rizikos. Vis dar manoma, kad ausys nedega taip greitai – o iš tikrųjų jos kenčia labiau nei nosis.
• Kepurė atrodo pakankama. Bet net su kepure ar skrybėle ausys dažnai lieka atidengtos – ypač jei pučia vėjas ar šešėlis juda.

Šios priežastys paaiškina, kodėl net sąmoningi žmonės kartais pamiršta svarbiausias detales. Ausys turi tapti aiškiu priminimu, kad saulė nėra tik vasaros džiaugsmas – ji taip pat reikalauja disciplinos.

Kaip teisingai apsaugoti ausis?

Jei kremą nuo saulės naudojate veidui, tikėtina, kad jums tereikia nedidelio įpročio pokyčio – prisiminti ausis kaip veido tęsinį.

Štai ką pataria dermatologai ir patyrę keliautojai:

• Naudokite SPF kremą, o ne purškalą. Purškiami kremai dažnai padengia paviršių netolygiai. Geriausia – pirštu įmasažuoti į visą ausies išorinį paviršių.
• Nepamirškite viršutinės kraštinės. Tai ta vieta, kuri pirmoji susiduria su saulės spinduliais – ir pirmoji nudega.
• Kartokite kas 2 valandas. Net jei nesimaudote, prakaitas ar galvos apdangalas gali nuvalyti kremą.
• Jei dėvite akinius – pakelkite kojeles. Taip kremas pasieks ir tuos taškus, kuriuos dažnai užstoja rėmeliai.
• Ilgi plaukai – ne apsauga. Vėjas lengvai juos pakelia, o net ir šešėlyje oda gali gauti pavojingą UV kiekį.

Svarbiausia – paverskite tai įpročiu. Jei kasryt tepate lūpas ar kaklą, įtraukite ir ausis. Tam prireiks vos 5 papildomų sekundžių, bet apsauga gali reikšti skirtumą tarp sveikos odos ir ilgalaikių pažeidimų.

Išvados: kai mažos detalės saugo didelius dalykus

Ausys – tai viena tyliausių kūno vietų, kai kalbame apie saulės nudegimus. Jos neprotestuoja garsiai, bet laikui bėgant siunčia ženklus: paraudimas, pleiskanojimas, jautrumas. Ir tai tik pradžia.

Daugelis odos vėžio atvejų fiksuojami būtent ant tų vietų, kurios nuolat pamirštamos – ausys, kaklas, galvos oda. Todėl kiekvienas kartas, kai prisimenate jas patepti kremu, tampa ne tik grožio, bet ir sveikatos investicija.

Vasaros metu svarbu saugoti ne tik akis ar pečius, bet ir tas kūno vietas, kurios dažnai lieka šešėlyje – tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme. Ausys nusipelno daugiau dėmesio. O pradėti galima jau šiandien.