Šią vasarą moterys kartoja tą pačią veido priežiūros klaidą – ar atpažinai save?
Vos tik įsibėgėja šiluma, daugelis moterų keičia veido priežiūrą: daugiau apsaugos nuo saulės, stipresni valikliai, aktyvesnės priemonės. Atrodo – tai logiškas žingsnis. Tačiau būtent vasarą daroma viena dažniausių ir žalingiausių odos klaidų.
Dermatologai tikina – šis įprotis įsitvirtinęs taip stipriai, kad retai kuri susimąsto, jog būtent jis gali būti pagrindinė odos problemų priežastis.
Daug priemonių, daug veiksmo – bet rezultatas dažnai priešingas nei tikėtasi: oda ima rausti, išsausėja, atsiranda bėrimai ar net skausmingi spuogai. Ir visa tai – dėl klaidos, kurios išvengtum, jei žinotum vieną svarbų dalyką.
Šiame straipsnyje atskleisime, kokia tai klaida, kodėl ji tokia pavojinga būtent vasarą ir ką daryti, kad tavo oda išliktų sveika ir spindinti be jokio streso.
Pervarginta oda – paslėpta problema, kurios nematom
Vasara daugeliui asocijuojasi su švytinčia oda ir natūraliu grožiu. Tačiau realybėje moterys dažnai ima naudoti dar daugiau produktų: papildomus serumus, šveitiklius, rūgštis ar net kelias kaukes per savaitę. Visa tai – su geriausiais ketinimais.
Tačiau būtent čia ir slypi pavojus: per didelė priežiūra vasarą gali nualinti odos barjerą. Odai reikia mažiau, o ne daugiau – ypač kai ją veikia kaitra, UV spinduliai, prakaitas ir miesto dulkės.
Viena dažniausių klaidų – per dažnas veido valymas agresyviomis priemonėmis. Dauguma renkasi stiprius prausiklius su SLS ar alkoholiu, nes po jų „jaučiasi švariai“. Bet šis švarumo jausmas dažnai yra tik odos lipidų – natūralaus apsauginio sluoksnio – pašalinimas.
Ilgainiui tai sukelia uždegimą, išsausėjimą, jautrumą, o oda ima „keršyti“: atsiranda bėrimai, niežulys, net paraudimas ar perštėjimas.
Didžiausia klaida – neprižiūrėti odos barjero
Daugelis moterų net nežino, kas yra odos barjeras. O tai – esminė odos sveikatos dalis. Tai nematomas apsauginis sluoksnis, kuris saugo nuo bakterijų, teršalų, UV spindulių ir drėgmės praradimo.
Kai naudojamos agresyvios priemonės, ypač kartu su saulės poveikiu, odos barjeras išsibalansuoja. Rezultatas – oda tampa jautri, linkusi į uždegimus ir net skausmingą paraudimą.
Didžiausia vasaros klaida – bandyti „gelbėti“ tokį veidą dar didesniu kiekiu priemonių: rūgštimis, retinoliu, šveitikliais. Bet tai tik gilina problemą.
Vasarą veido priežiūra turėtų būti švelni ir minimali. Kartais mažiau yra daugiau – ypač kai kalbame apie odos apsaugą.
Ką daryti vietoje to? Trys paprasti, bet veiksmingi žingsniai
Pirmas žingsnis – keisti prausiklį į švelnesnį. Rinkis tokį, kuris neturi sulfatų ar alkoholio, idealiu atveju – su drėkinančiais ingredientais, tokiais kaip glicerinas ar hialurono rūgštis.
Antras žingsnis – vengti daugiasluoksnės odos priežiūros. Vasara nėra laikas 10 žingsnių rutinai. Užtenka švelnaus valymo, lengvo drėkinamojo kremo ir patikimos SPF apsaugos. Viskas.
Trečias žingsnis – klausyti savo odos. Jei ji paraudo, peršti ar pleiskanoja – tai signalas, kad kažko per daug. Leisk odai pailsėti, nenaudok nieko kelias dienas ir leisk barjerui atsigauti.
Dažnai moterys mano, kad jų oda „kaprizinga“ ar „problematiška“, nors iš tiesų problema – pervarginta oda dėl netinkamos priežiūros.
Išvada: mažiau priemonių – daugiau grožio
Vasarą oda tampa jautresnė, reaguoja greičiau, o aplinkos veiksniai ją vargina labiau nei kitais metų laikais.
Didžiausia klaida, kurią daro daugelis moterų – tai intensyvi priežiūra, neatsižvelgiant į sezoniškumą. Pernelyg dažnas šveitimas, aktyvios rūgštys, stiprūs serumai – viskas, kas gali atrodyti naudinga žiemą, vasarą tampa žalinga.
Odos pervargimas dažnai atrodo kaip bėrimai, raudonis, niežulys ar net spuogai. Tačiau tai – ne liga, o ženklas, kad reikia keisti įpročius.
Grįžimas prie bazinės priežiūros – švelnaus prausimo, lengvo drėkinimo ir SPF – ne tik pagerina odos būklę, bet ir sugrąžina natūralų švytėjimą.
Klausyk savo odos. Ji kalba aiškiai – tereikia išgirsti.
